不眠症ガイド

妊婦はどうして患上不眠症?

多くの妊婦にも訴える不眠症やすいが、彼女たちの知らない自分は不眠症の原因のため、不眠症で問題解決することができず。次に紹介しどうして不眠症妊婦、助けて妊婦より認識自分の睡眠の問題。

不眠症

妊婦はどうして不眠症

いち、ホルモンの変化によって妊婦不眠症。妊娠中のホルモンの影響は主に人体エストロゲンと黄体ホルモン、体内でこれらのホルモンのレベルの変化、妊娠中の女性は精神と心理の上ですべて比較的に敏感で、ストレス耐性が低下してから、時々憂鬱や不眠症。

に、食生活の変化に適応させにくいことも妊娠中の女性による不眠症。例えばコーヒー、お茶、揚げ物などはすべてが気持ちに影響するの食べ物や、食品中の飽和脂肪酸も変わる体内のホルモンの分泌は、妊娠中の女性なら、食べたこれらの物質は、妊娠中は睡眠の品質に影響を与える可能性。また、一部の妊婦の食物アレルギー状況ともなる妊婦不眠症の原因。

さん、各種痛み妊婦睡眠に影響を与える:

(いち)腹痛:一部の女性(特に子宮後屈の女性)が妊娠初期と骨盤区域が1種の牽引痛や落下感。もしも妊娠中の下腹部の痛みが激しく、そして膣からの出血はおそらく、流産、子宮外妊娠の兆し、迅速にならなければならない。日に日に増大の子宮に骨盤、まだ起きやすい恥骨結合や腸骨の関節の痛みらかっ。

(に)胸痛:妊娠胸痛に発生して、良い肋骨の間で出して、痛みの部位に固定しないかも、妊娠などある程度のカルシウム、せいか横隔膜筋をもたらし、胸郭の膨張を引き起こす。

(さん)胃痛:妊娠消化器官の筋肉はうごめいて遅くして、胃を満腹不快感、ほかの妊婦が絶え間なく返酸水と胃灼熱痛で思案投げ首、これは妊娠のため胃蠕動を逆行ため胃の中で酸性内容物逆流、粘膜を刺激している。

(よんしよ)腰痛につれて妊娠期間の増加、妊婦と体が重い、立つや歩行時、重心のバランスを保証しなければならない前移、胸を張って、突然腹に加えて、足のほか八字離れて、必然的に腰部脊柱過度の胸もあっ曲げよう柱性脊椎腰痛。

(ご)頭痛:少数妊婦妊娠ろくカ月後、が1種の深刻な頭痛、あるも伴う嘔吐、見るものがぼんやりします;同時に下肢血圧が高く、むくみ、尿を検査するに卵白、いわゆるの妊娠高血圧症候群の時計は今、医学的にはを子癇。

よんしよ、時間が経つにつれて、増大の子宮圧迫させる「膀胱まで妊婦いつ尿意」。また、いくつかの心理の要素またはいくつかの器官病変、たとえば緊張しや膀胱尿道炎にもつながる妊婦や頻尿分泌物が増えて。特に妊娠後期、約80%の妊婦を頻尿悩み、夜起きてトイレには、彼女たちの睡眠の品質に影響を与える。

不眠症妊婦どうして知って、もっと良い助け妊婦は睡眠の質を調理することができるが、治療も対応性。妊娠期間は薬物使用しにくいので、妊婦に対して不眠症の治療をするべき心理や食物養生を中心に。必要な症状がひどい薬物療法を行いは必ず専門医の意見を求める。

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